Правильное усилие — легкое и нежное. Излишнее «старание» — нарушает равновесие ума. А равновесие ума — это, собственно, и есть цель випассаны. Как бывалый випассанёр хочу дать несколько бесплатных советов отъезжающим.
Read More...Внимание — ключ ко всему.
Правильное усилие — легкое и нежное. Излишнее «старание» — нарушает равновесие ума. А равновесие ума — это, собственно, и есть цель випассаны. Как бывалый випассанёр хочу дать несколько бесплатных советов отъезжающим.
Read More...